Podczas okresu zaleca się ograniczenie spożywania kofeiny oraz alkoholu, gdyż produkty te wpływają na odwodnienie organizmu. Produkty, które warto wprowadzić do swojej diety, powinny zawierać duże ilości żelaza, antyoksydantów i błonnika. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet.
fotolia Rodzice martwią się, kiedy zauważą, że ich dziecko masturbuje się. Pytają wtedy, jak reagować i co w tej sytuacji robić. Masturbacja, która zdarza się u niemowląt i małych dzieci, nie ma nic wspólnego z przedwczesnym rozbudzeniem seksualnym. To zachowanie bliższe jest raczej czynnościom samouspokajającym w rodzaju kołysania się lub uderzania główką w szczebelki łóżka. Pod koniec pierwszego roku życia silnie zaznacza się postawa badawcza. Poznając świat, swoje ciało, dziecko odkrywa także istnienie narządów płciowych – tak jak odkrywa istnienie paluszków u rąk i nóg. Dotykając bogato unerwionych narządów płciowych, zauważa, że jest to przyjemniejsze niż dotykanie innych części ciała. Dziecko masturbuje się, bo się nudzi Niektóre mamy trzymają dzieci ciągle w łóżeczku w przesadnej obawie o czystość lub by mieć spokój. Nie puszczają dziecka na podłogę, uniemożliwiając mu aktywność ruchową. Zdarza się, że dziecko nie mając okazji do raczkowania, pozbawione odpowiednich, zachęcających do manipulowania zabawek, zaczyna się masturbować. Zatem u podstaw zachowania, które określa się jako dziecięcą masturbację, leży po prostu zwykła ciekawość dziecka, niezaspokojenie potrzeby ruchu, niepokój, a także brak poczucia bezpieczeństwa lub zaburzenia w kontakcie z matką. Nie tylko fakt onanizowania się budzi niepokój rodziców. Niektóre dzieci często dotykają narządów płciowych, przy czym czynność ta ma charakter nieświadomy. W tym przypadku proszenie lub zwracanie dziecku uwagi, by tego nie robiło, nie ma najmniejszego sensu. Dlaczego dziecko się onanizuje? Rodzice dość często popełniają błąd, traktując onanizm jako pierwotną przyczynę kłopotów wynikających z nadpobudliwości. Tymczasem jest on tylko jednym z jej objawów i zdarza się częściej u dzieci przeżywających długotrwałe napięcie i lęk. Dlatego nie można zwalczać go, lecz starać się wniknąć głębiej w dziecięcą psychikę, by znaleźć przyczynę emocjonalnych kłopotów. Czasami nie można ich uchwycić, a pomimo to onanizm znika tak niespodziewanie, jak się pojawił. Masturbacja, która występuje w okresie dojrzewania, jest wynikiem uświadomienia sobie seksualnych potrzeb i wiąże się z wyobrażeniami erotycznymi. Różni się ona zasadniczo od onanizmu wczesnodziecięcego. Zobacz też: Mamo, czy ty masz siusiaka? AdobeStock Jak radzić sobie z agresją u dzieci? Kiedy świadczy o zaburzeniu, a kiedy jest typowym objawem dorastania? Eksperci przekonują, że pewien poziom agresji u dzieci jest normalny. Zamiast krzyczeć, złościć się i dawać klapsy, wystarczy odwrócić uwagę malca. „Aby dziecko mogło zachowywać się lepiej, potrzebuje tyle samo empatii i wsparcia, co osoba w depresji, choć tego typu zachowania zwykle nie zachęcają nas do bycia empatycznym” – twierdzi Dave Anderson, psycholog z Child Mind Institute w Nowym Jorku. Istnieje przekonanie, że złe zachowanie dziecka odzwierciedla jego kiepskie wychowanie, a w rzeczywistości może ono wynikać z pewnych problemów natury biologicznej. W takich przypadkach typowe reakcje rodziców mogą nie przynieść pożądanych rezultatów, czyli poprawy zachowania malca. Dzieci biją, gryzą, kopią Pediatrzy pod kierownictwem Michaela F. Lorbera przeprowadzili badanie, w którym przyjrzeli się 477 dzieciom w wieku od 6 do 24 miesięcy. Ich matki miały notować, jak często maluchy wykazywały się negatywnym zachowaniem, łącznie z biciem, gryzieniem i kopaniem. Wyniki obserwacji opublikowano na łamach Journal of Pediatrics. Okazało się, że tego typu zachowania były dość powszechne, w dodatku nasilały się wraz z wiekiem, a punkt kulminacyjny następował zwykle u dwulatków. Na tej podstawie naukowcy polecili pediatrom, by uspokajali rodziców, martwiących się niewłaściwym zachowaniem swoich dzieci. Zaznaczali jednak, że tego typu wybuchy agresji powinny być od początku zmieniane. Rodzice powinni ustalać jasne granice i reagować w odpowiedni sposób. Zamiast karać jednak dziecko wrzaskiem, gniewem lub klapsem, lepiej odwrócić jego uwagę i nakierować ją na coś zupełnie innego. Niektóre dzieci zachowują się wyjątkowo agresywnie Naukowcy podkreślają, że wybuchy agresji to typowe zachowanie u najmłodszych , jednak u niektórych dzieci zdarzają się one wyjątkowo często i są bardziej nasilone. Wówczas potrzebna jest inna forma pomocy, takie problemy z zachowaniem mogą utrzymywać się dłużej, nawet u starszych dzieci. Jeśli wybuchy agresji u dziecka... Panthermedia Sposób na nadpobudliwość u dziecka? Zmiany w życiu rodziny! Rodzice wszędobylskiego malucha często martwią się jego szczególną żywiołowością – jak będzie się dalej rozwijał, czy nauczy się koncentrować uwagę na zadaniach? Przeczytaj, co na temat sądzą psycholodzy. Moja półtoraroczna córeczka ani chwili nie usiedzi spokojnie. Przez cały dzień raczkuje, chodzi, biega, kręci się w kółko, podskakuje, wspina się na meble, ciągle jest w ruchu. Do tego piszczy, krzyczy lub wydaje inne dźwięki. Trudno ją uspokoić. Boję się, czy nie jest nadpobudliwym dzieckiem . Oliwia z Poznania Dr Joanna Urbańska: Niejeden rodzic, którego dziecko to żywe srebro, chciałby mieć w domu, choć przez dzień, małego flegmatyka. Z kolei niejeden rodzic flegmatyka z nutką zazdrości patrzy na ruchliwe dziecko znajomych – tak szybko się rozwija, tak ciekawi je otoczenie... Rodzice wszędobylskiego malucha często martwią się jego szczególną żywiołowością – jak będzie się dalej rozwijał, czy nauczy się koncentrować uwagę na zadaniach? Czy usiądzie spokojnie w przedszkolu? Jak wytrzyma w szkolnej ławce? Prof. Anna Brzezińska: Obserwując pełne energii dziecko, rzeczywiście trudno oprzeć się wrażeniu, że jest nadpobudliwe . Szczególnie, jeśli nie ma możliwości porównania go z rówieśnikami. Większość mam może jednak spać spokojnie. Maluch, który wreszcie nauczył się chodzić, może, a nawet chce, wszędzie dotrzeć i niemal w każde miejsce zajrzeć. Dr Joanna Urbańska: Raczkuje, wspina się, biega jak szalony. Kiedy na nas spojrzy, zaraz jego wzrok ucieka w inną stronę... Wyniki badań przesiewowych pokazują, że nadpobudliwość jest częstsza u chłopców niż u dziewczynek. Jak ją odróżnić od intensywnego dziecięcego odkrywania świata? Prof. Anna Brzezińska: Jeśli ruchliwość dziecka, jego energia w działaniu niepokoi rodzica, należy porozmawiać o tym z pediatrą, który ewentualnie da skierowanie do neurologa lub psychologa ( Jak wygląda wizyta u psychologa? ). Nie warto diagnozować u dziecka zaburzeń na własną rękę i doszukiwać się patologii tylko dlatego, że dziecko wydaje się inne niż np. my w jego wieku... Fotolia Co robić, a czego nie, gdy dziecko ma trudności z mówieniem Są dzieci, które zaczynają mówić wcześnie i nie mają z tym żadnego problemu. Są jednak i takie, u których nauka mowy przebiega trochę oporniej. Co wtedy robić, a czego absolutnie się wystrzegać? Radzi psycholog logopeda. Jeżeli dziecko ma trudności z mówieniem (np. nie wymawia niektórych głosek, inne zniekształca, jąka się, sepleni, „połyka” sylaby) z pewnością trzeba udać się z nim do logopedy. Specjalista fachowym okiem oceni problemy malucha i postara się znaleźć ich przyczynę. Przygotuje również ćwiczenia, które powinniśmy wykonywać z dzieckiem w domu. Warto też pamiętać, że równie ważna, jak wizyta u logopedy , jest także cierpliwość oraz wyrozumiałość rodziny. Przyjazna i ciepła atmosfera w domu pozwoli maluchowi łatwiej i szybciej pokonać problemy z mówieniem . Zobacz też: Nauka mówienia - prawdy i mity Jak pomóc dziecku, które ma problemy z mówieniem? Oto kilka rad, jak w domu możesz pomóc dziecku, które ma problemy z mówieniem: zawsze uważnie słuchaj swojego dziecka, nie przerywaj mu i nie zniechęcaj do mówienia ; staraj się mówić wyraźnie , w normalnym tempie i nie za głośno; buduj zrozumiałe zdania i używaj wyrazów , które dziecko zna; wymyślaj zabawy polegające na naśladowaniu różnych dźwięków i odgłosów ; ćwicz oddech dziecka : zabawy, w których dziecko dmucha (baloniki, świeczki, słomki) świetnie się do tego nadają; wykorzystuj w ćwiczeniach smaczne słodkości, które zachęcą dziecko do gimnastykowania narządów mowy – języka, warg: wciąganie ustami żelków np. w kształcie dżdżownic. Oczywiście bez pomocy rączek! Zobacz też: Jak mówi dwulatek? Sprawdź, czy twoje dziecko powinno pójść do logopedy Czego nie robić z dzieckiem? nie nakłaniaj dziecka do powtarzania słowa , które wymawia nieprawidłowo, bo utrwali niewłaściwe dźwięki; nie zawstydzaj dziecka, powtarzając, że nieprawidłowo mówi - nie pozwalaj również, aby inni się z niego śmiali i je przedrzeźniali; nie zmuszaj dziecka, aby... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny – 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Wysłany: 3 lutego 2015, 20:29. Są sytuacje kiedy dochodzi do zapłodnienia ale z różnych względów ciąża kończy się na wczesnym etapie i wszystko wylatuje z miesiączka, wtedy wynik jeszcze może być pozytywny. Czasem pomaga progesteron w drugiej fazie cyklu.
Mam problem z moimi wargami sromowymi. Są one brązowe, sine i moim zdaniem za długie, większe mają ok. 5 cm. Występują na nich białe grudki. Także wydaje mi się, że moja pochwa jest za wąska, ledwo mieści się tam palec, a dwa już sprawiają ból, jest także krótka, ponieważ wchodzi tam jedynie palec wskazujący. Boli mnie także przy wkładaniu tampona. Czy masturbacja w wieku 14 lat to coś złego? Nie radzę masturbować się w tym wieku. Pochwa u 14-letniej dziewczynki jest wąska, zwykle ma szerokość palca, rzadko kiedy udaje się włożyć 2 palce. Nie radzę samej sprawdzać ani długości, ani szerokości pochwy, ponieważ bardzo łatwo można przenieść drobnoustroje, nawet na pozornie czystych palcach. W wyniku zakażenia dochodzi często do zapalenia narządów płciowych. Wątpliwości dotyczące rozwoju warg sromowych mniejszych radzę zgłosić pediatrze podczas najbliższej wizyty. Sam oceni, czy są prawidłowe lub zaleci konsultację ginekologiczną. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta
Okres dojrzewania to niezwykle burzliwy i dynamiczny etap rozwoju organizmu. Towarzyszą mu nie tylko zmiany związane z rozwojem całego ciała, a także zmiany w zachowaniu. Okres dojrzewania rozpoczyna się u dziewcząt między 9 a 11 rokiem życia, a u chłopców między 12 a 14 rokiem życia. Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY
mam pytanie czy jak masturbuje sie z 5 do 7 razy dziennie to czy moze to prowadzic do jakiejs choroby??? prosze o porady z góry dziekuje Linka ma rację, możesz mieć problemy z osiąganiem przyjemności podczas kontaktu z partnerem. Hmm, nie mam takich problemów więc nie mogę tu za bardzo cwaniaczyć wiedzą, ale uważam, że powinnaś/ powinieneś wybrać się do seksuologa. Pozdrawiam! Ktoś tu pisze jakieś masturbacja nie zmniejsza odczuć przyjemności podczas stosunku -jest dokładnie odwrotnie ! W zaburzeniach orgazmu zaleca się właśnie masturbacje w szczególności dla kobiet , ale nie tylko bo ten właśnie sposób rozładowania napięcia seksualnego uczy nas rozpoznawać doznania seksualne a także umożliwia poznanie głębiej własnego ciała(co mu sprawia przyjemność) oraz wpływa na rozwój naszej seksualności co sprzyja póżniej udanemu współżyciu. Takie błedne przekonanie na temat szkodliwości masturbacji krążące głównie wśród kobiet być może wzieło sie z tego iż z seksuologicznego punktu widzenia wyróżnia się u nich kilka rodzajów łechtaczkowy oraz to dwa rożne orgazmy,dające zupełnie inne doznania i jeśli kobieta swój pierwszy kontakt z własną seksualnością miała w czasie masturbacji może jej się póżniej wydawać iż orgazm pochwowy w czasie pełnego stosunku jest mniej intensywny czy wręcz nieprzyjemny, ma poprostu tak jakby skale porównawczą i stąd te nieporozumienia. Nie wydaję mi się , ze u Ciebie Vendeta to stanowi jakiś duży problem. Niepokoi mnie jedynie czestość, 7 razy w ciągu kazdego dnia to może być problemem jedynie wtedy gdy uniemożliwia to normalne funkcjonowanie i prowadzi do zaniedbywania faktycznie przydałaby się pomoc czy chociażby konsultacja z medycznego punktu widzenia nie jest to żadne zaburzenie psychiczne. Jeszcze należałoby się zastanowić czy tak częsta masturbacja nie jest pewnym sposobem na poradzenie sobie ze stresem,sposobem rozładowania negatywnych emocji, czy np. nie zdarza Ci się masturbować tylko w sytuacjach trudnych do zniesienia,w sytuacjach stresowych? Przeanalizuj to sobie bo jeśli tak to też namawiałabym na konsyltację u specjalisty.
Jak podczas okresu w takie upały czuć się komfortowo? 2014-08-10 20:30:09; Czy podczas okresu lepiej chodzić czy leżeć ? 2012-10-04 16:41:25; co zrobić żeby lepiej czuć się w czasie okresu? 2011-07-22 12:41:49; Co zrobić rzeby nie czuć dyskomfortu w czasie okresu? 2010-09-17 15:10:00
Masz je zawsze pod ręką. Ale czy to na pewno dobry pomysł? Fot. Thinkstock Autoerotyzm wciąż jest tematem tabu. Podobnie jak z seksem - wszyscy wiedzą, o co chodzi, a mało kto się do niego przyznaje. Nic co ludzkie nie powinno być nam obce, ale wciąż wstydzimy się swojego życia intymnego. Rozmowę o nim uznajemy za niestosowną, gorszącą i w złym tonie. Na szczęście w Internecie pozwalamy sobie na znacznie większą otwartość… Dziś przyglądamy się anonimowym wypowiedziom znalezionym na forach internetowych i w grupach dyskusyjnych. Okazuje się, że masturbacja dla większości z nas to chleb powszedni. I nie zawsze robimy to na własną rękę. Kiedy chcemy rozładować napięcie, potrafimy sięgać po naprawdę dziwne przedmioty znalezione w domu. Teoretycznie służą do czegoś zupełnie innego, ale jak widać - sprawdzają się także w tej roli. Czym stymulują się młode internautki? Momentami to się nie mieści w głowie… Zobacz również: Nie daj sobie wmówić, że masturbacja to zło: 7 powodów, dlaczego POWINNAŚ to robić! fot. Thinkstock SZCZOTECZKA ELEKTRYCZNA - Zastępuje mi wibrator. Ma odpowiedni kształt, a jej drganie jest bardzo przyjemne - wyznaje jedna z internautek. To chyba jednak nie jest najlepszy pomysł, bo mogą znajdować się na niej resztki pasty do zębów, a także bakterie. Nikt nie zagwarantuje nam także, że nie dojdzie do spięcia. Chyba lepiej zainwestować w profesjonalną zabawkę. fot. Thinkstock SZCZOTKA DO WŁOSÓW - Do zabawy używam rączki od szczotki do włosów. Jest gruba i owalna, więc świetnie się sprawdza - twierdzi anonimowa uczestniczka dyskusji. To także kontrowersyjny pomysł, bo wszelkiego rodzaju rączki i uchwyty są zazwyczaj najbrudniejszymi przedmiotami w domu. Bez dokładnej dezynfekcji nawet o tym nie myśl. fot. Thinkstock PILOT DO TELEWIZORA - Jest długi, ma sporo wypustek i jest zawsze pod ręką. Jak mnie najdzie ochota, to mam go do dyspozycji - twierdzi kolejna internautka. Prawda jest jednak taka, że trudno wyobrazić sobie gorsze rozwiązanie. Naukowcy już dawno temu udowodnili, że przeciętny pilot do telewizora jest brudniejszy od muszli klozetowej w publicznej toalecie. Zobacz również: Co Twój styl masturbacji mówi o Tobie? fot. Thinkstock BŁYSZCZYK - Lubię takie małe przedmioty. Wygląda niepozornie i zawsze mam go w torebce, więc w razie czego można go użyć - wyznaje młoda kobieta. My mamy jednak wątpliwości, bo opakowania kosmetyków są zazwyczaj mocno zabrudzone - nie tylko chemicznymi substancjami, ale i bakteriami przenoszonymi na dłoniach. Nie wspominając o tym, że ze względu na niewielkie rozmiary może zaginąć w akcji. fot. Thinkstock TELEFON KOMÓRKOWY - Włączam sobie wibracje i wtedy telefon działa tak, jak powinien. Drgania rozchodzą się po całym ciele i jest mi bardzo przyjemnie - oto kolejne anonimowe wyznanie. Sytuacja przypomina jednak tę z pilotem do telewizora. To bezsprzecznie jeden z najbardziej zanieczyszczonych przedmiotów, z jakimi mamy do czynienia. Infekcja bakteryjna gwarantowana. fot. Thinkstock PRALKA - Można to zrobić na dwa sposoby w czasie wirowania. Czasami siadam na pralce, a kiedy indziej staję obok zbliżając się do krawędzi. Niesamowite doznania - twierdzi inna uczestniczka dyskusji. Wydaje się, że to najbezpieczniejszy domowy sposób na uprawianie autoerotyzmu z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku. Pod warunkiem, że z niej nie spadniesz. fot. Thinkstock GOLARKA - Czasami siedząc w łazience wykorzystuję elektryczną maszynkę do golenia mojego chłopaka. Jest podłużna i przyjemnie wibruje - to kolejny sposób. Ale chyba nie do końca bezpieczny, bo na uchwycie mogą namnażać się bakterie. Poza tym, wydobywające się z wnętrza ścinki włosów mogą bardzo podrażnić naszą strefę intymną. Zobacz również: Masz ochotę na zabawę solo? Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia
Jeśli jesteś jedną z tych kobiet poniżej znajdziesz przykładowy plan treningowy na ćwiczenia podczas okresu. Warto też skorzystać z zajęć jogi czy pilates. Jeśli jesteś w trzeciej grupie wybierz się najpierw do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Doradzi ćwiczenia lub wskaże drogę rozwiazania problemu.
ODPOWIEDZI (19) chwilę temu 2011-03-25 22:43:18 tak, ale to mało higieniczne :) Odpowiedz na ten komentarz agatka325 2011-03-25 22:42:50 można. Odpowiedz na ten komentarz ema0111 2011-03-26 08:07:57 Kobieta/Dziewczyna podczas okresu jest pobudzona więc nawet to jest wskazane.! A co do nieznajoma997 to prawda ja już słuchaj tych co myślą że to obleśne ;] Odpowiedz na ten komentarz martchew 2011-03-25 22:44:17 można, z technicznego punktu widzenia. ale z praktycznego- niehigieniczne jest to.. Odpowiedz na ten komentarz Nieznajoma997 2011-03-26 07:36:02 +21 kinga33 sweetygirl TaaInnaxD Jasne, że można... Jeśli boisz się, że pobrudzisz sobie ręce, to masturbuj się strumieniem wody lejącym się.... wiesz gdzie ;) to wcale nie jest obleśne... co najwyżej- obleśni są ci, co piszą takie bzdury ;/ Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2011-03-25 22:47:42 mozna ale trzeba uwazac bardziej niz zwykle by miec czyste rece bo wtedy latwiej o infekcje Odpowiedz na ten komentarz Sandraaaaaaaa 2011-03-26 12:44:39 można, ale z tego trzeba sie spowiadac - to nie jest żart jak cos xd Odpowiedz na ten komentarz LekarzOdSexu 2011-03-26 10:07:58 Można. Odpowiedz na ten komentarz LekarzOdSexu 2011-03-26 10:08:08 Można. Odpowiedz na ten komentarz TaaInnaxD 2011-03-26 13:16:15 Zgadzam się z nieznajomą997. Sama tak robię;p Odpowiedz na ten komentarz basiaaxd 2011-03-27 09:15:10 Można. Odpowiedz na ten komentarz ~miskaaa 2011-10-16 21:09:07 martuśka98 - masturbacja jest wskazana, bo wtedy rozładowujemy napięcie seksualne, które w nas siedzi. nic w tym złego ani obleśnego - zarówno u dziewczyn jak u chłopaków. Odpowiedz na ten komentarz martuśka98 2011-03-26 10:18:43 po co w ogóle się masturbować?? Odpowiedz na ten komentarz 19pati20 2011-04-05 14:21:07 No mozna ale nie dasz rady pare dni wytrzymac .. ? ; ) Odpowiedz na ten komentarz Paulinciusia469 2011-03-25 22:44:27 -24 Martusia00 Nieznajom... mozna. ale to oblesne:( Odpowiedz na ten komentarz Żelkowata 2011-03-26 12:30:51 Można ale jest to trochę niehigieniczne jak powiedział martchew Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2011-04-05 23:56:56 19pati20 ale ja pytam z ciekawości =) Odpowiedz na ten komentarz ~kkk 2011-06-26 18:14:44 niewiem,ja sama szukam odpowiedzi:) Odpowiedz na ten komentarz Zaloguj się by móc dodać komentarz.
PMS i PMDD, czyli wybuchowa mieszanka hormonów. Prawie każda kobieta zna to uczucie, kiedy zaczyna się zespół napięcia przedmiesiączkowego ( PMS – ang. premenstrual syndrome ). Pojawiają się wzdęcia, czasami zaparcia albo przeciwnie – biegunka. Do tego dochodzą bóle głowy, napięcie piersi, obrzęki kończyn czy stawów oraz
Ćwiczenia podczas okresu nie są przeciwwskazane. Wiele jednak zależy od samopoczucia kobiety i dolegliwości, jakie miesiączka wywołuje. Przy dobrym samopoczuciu można normalnie ćwiczyć czy trenować. Jeżeli jednak okres wiąże się z bólem i skurczami, można postawić na lekkie ćwiczenia lub takie, które mają szansę zmniejszyć ból, np. niektóre pozycje jogi.
Warto zacząć od tego, że seks w czasie miesiączki to nie tylko sposób na zaspokojenie Twoich potrzeb. Stosunek podczas okresu to szansa na: zmniejszenie bólu dolnych partii brzucha i pleców związanego z miesiączką, intensywne doznania – dzięki wyjątkowej wrażliwości pochwy w trakcie okresu, bardzo intymne przeżycie, które
Tak, po okresie można zajść w ciążę – wynika to z cyklu zmian zachodzących w organizmie kobiety. Miesiączka to pierwszy etap cyklu menstruacyjnego, w którym dochodzi do złuszczania się nabłonka macicy (co jest przyczyną krwawienia podczas okresu). Po zakończeniu krwawienia rozpoczyna się faza folikularna, która płynnie
Czy można się masturbować w czasie okresu? 2010-01-19 18:24:06; Czy mozna sie masturbować podczas okresu? 2009-10-26 12:48:42; Podczas okresu można się masturbować? 2010-04-25 19:25:05; Jak się masturbować podczas okresu 2019-03-23 15:35:44; Jak masturbować się podczas obfitego okresu? 2017-03-18 18:34:01
Skrzepy krwi pojawiające się podczas miesiączki nie powinny nikogo dziwić. To nabłonek, który złuszcza się co miesiąc, powodując krwawienie z dróg rodnych. Jeżeli jednak skrzepów jest zbyt wiele, a do tego kobieta zmaga się z nadmiernym krwawieniem, może być to skutek zaburzeń hormonalnych. Problemy z hormonami to nie tylko
Higiena podczas miesiączki – poradnik dla nastolatek. Podczas pierwszej miesiączki każda nastolatka jest nieco zagubiona. Z naszego artykułu dowiesz się m.in. jak prawidłowo używać tamponów, jak często zmieniać podpaski i czy wkładki higieniczne można nosić na co dzień? Nicole Sochacki-Wójcicka. 7 min.
Wysypiaj się. Odczuwasz zmęczenie? Dorośli potrzebują od 7 do 9 godzin snu na dobę. Jeśli nie wysypiasz się w nocy, krótka drzemka w ciągu dnia poprawi Ci humor, czujność i koncentrację. Sen pomoże Ci zregenerować siły potrzebne na cały następny dzień. Jak zmniejszyć dyskomfort podczas okresu.
Podczas okresu trudniej jest o zapłodnienie z uwagi na warunki panujące w drogach rodnych, jak i na brak komórki jajowej, która byłaby zdolna do zapłodnienia. Po drugie, śluz szyjkowy w macicy w trakcie okresu jest zazwyczaj gęsty i kwaśny, co może negatywnie wpływać na ruchliwość plemników i zmniejszyć szanse na zapłodnienie.
.
